Мы изо дня в день сутулимся перед монитором компьютера и опускаем голову, глядя в экран смартфона. В результате шея «уезжает» вперед, плечи и спина находятся в постоянном напряжении, появляется холка или «вдовий горбик»… Неправильная осанка – это не только некрасиво, но и нездорово. Но хорошая новость заключается в том, что все можно исправить. Давайте разберемся, как это сделать! Осанка – это то, как вы держите свое тело. Правильная она в том случае, если сохраняются естественные изгибы позвоночника, особенно, в области шеи и поясницы...

Мудрость – это умение в каждом человеке и в каждом явлении найти что-то, чему стоит научиться. Объединяющим началом всех органов и систем служит нервная система. А так как любой орган может работать качественно только в случае синхронной работы всех отдельных его элементов, то та система, которая всё связывает должна работать как часы. Её работа, в конечном счете, проявляется как на уровне клетки, так и на уровне органа, или системы вообще, то есть на уровне организма. Любое искажение информации, если исключить травмы нервной системы, начинаются, как правило, с уровня позвоночно-двигательного...