Наше тело создано для сложных и многообразных движений.
Здесь достаточно представить первобытного человека.
Чтобы себя прокормить, ему приходилось совершать массу различных движений.
Навыки функционального тела ему были необходимы для самого элементарного — выживания! Бежать по различной местности и при этом видеть цель — добычу. Уметь взбираться вверх, толкать, тянуть, бросать и… без урона для суставов сидеть на корточках. Высокая активность для того, чтобы себя прокормить или спастись от саблезубого тигра))...