Психотерапия – это важный и мощный инструмент в поддержке эмоционального и психологического здоровья, способный проливать свет на множество аспектов жизни, в которых живем и ситуаций, которые нас окружают. Она позволяет людям разгадать запутанные узоры своих мыслей, эмоций и поведения, а также освобождаться от тяжелых багажей прошлого. В контексте психотерапии, клиенты обретают навыки эмоциональной саморегуляции, научившись анализировать и понимать собственные реакции. Но важно осознать, что кроме...