Спорт и физическая культура являются неотъемлемой частью жизни любого человека. В настоящий момент у людей наблюдается нехватка физических нагрузок, по этой причине появляется лишний вес, слабая выносливость и ухудшается общее состояние здоровья. Данные проблемы можно решить с помощью занятий спортом и физической культурой. В этой статье будут представлены ценности физической культуры и спорта, а также их роль в современном мире. Функции физической культуры и спорта По определению Л.П. Матвеева: «Функции физической культуры - это объективно присущие ей свойства воздействовать на человека и человеческие отношения, удовлетворять и развивать определенные потребности личности и общества»...

Имеется много специально подобранных упражнений, положительно влияющих на функционирование мозга. Улучшение, нормализация работы мозга приводит к устранению патологий в тканях, органах, системах организма. Влияние на мозг одной группы движений связано с тем, что в некоторых физических упражнениях задействованы части тела, имеющие тесные нервные связи с мозгом. Такими органами являются пальцы, кисти рук, глаза. В других упражнениях участвуют ткани, которые расположены ближе других к мозгу. Напряжения мышц требует большого поступления крови, которая в них поступит...