Эмоциональная регуляция - это способность человека эффективно управлять своими эмоциями и адаптироваться к различным ситуациям. Неспособность регулировать эмоции может привести к различным психологическим проблемам, таким как тревожные расстройства, депрессия, проблемы взаимоотношений и многие другие. В свою очередь, психотерапия играет важную роль в помощи людям в освоении навыков эмоциональной регуляции и преодолении эмоциональных трудностей. В последние годы инновационные методы исследования и...