Мы уже знаем, что эмоции могут возникать автоматически и очень быстро. В большей степени это происходит благодаря тому, что люди на протяжении долгих лет эволюции адаптировались ко многим жизненным ситуациям и натренировали наши автоопределители, благодаря которым мы уже с рождения знаем, как реагировать на те или иные события. Как пример мы рассматривали историю в автомобиле, когда мы не успеваем обдумать и проанализировать ситуацию, но тем не менее инстинктивно жмём на тормоз и резко поворачиваем руль в сторону, уходя от аварии...

Как управлять эмоциями и чувствами?