Зачастую люди сталкиваются с такой проблемой: они не могут взяться за работу или испытывают эмоциональное падение после усиленной умственной активности. Я постараюсь решить эти проблемы. Сегодня мы разберём: 1. Из каких фаз состоит рабочий ритм 2. Как справится с эмоциональным падением 3. Как знание рабочего ритма повысит мою продуктивность 1. Из каких фаз состоит рабочий ритм Динамику работоспособности изучают на научном уровне, чтобы составить рациональный режим труда, и выделяют следующие фазы работы: 2...

Динамика работоспособности человека заключается в том, что каждый человек проходит через некоторые фазы, связанные с состоянием организма во время труда. Выяснилось, что у каждого человека конкретным образом эти фазы следуют друг за другом. Время действия меняется, но вот последовательность и неизбежность остаются на месте. Ниже вы найдете описание каждой фазы динамики работоспособности. 1. Предрабочее состояние Так как люди чаще работают 8 часов в день, начиная с утра, то мы за начальную фазу возьмем 6-9 часов утра...