Топ 10 элементов в Воркауте Здесь представлен список элементов,которые запросто сможет изучить новичок,они очень смотрятся,но при этом просты в исполнении.Итак,чтобы долго не тянуть,давайте приступим к ознакомлению с ними. 10 место:УголокУголок на турнике 9 место: Выход силой на одну руку 8 место:Крокодильчик 7 место:Приседание...

Фискульт - привет всем тем, кто решил связать свою жизнь с турниками или просто тем, кто хочет втянутся в движение нового времени "Street Workout". В этой статье я раскрою вам лучшие 5 элементов для новичков, которые сможет сделать каждый, не прилагая особо усилий для этого. Поехалииии! 1. Подъем с переворотом Каждый военный знает об этом упражнении не по наслышке, потому что именно оно включено в номантивы по сдаче физической подготовки. Суть выполнения очень проста: 1. Подтягиветесь к перекладине до уровня головы 2...