В детстве мама давала мне две таблетки глицина под язык перед экзаменом в средней или в музыкальной школах с той целью, чтобы "голова лучше работала". Затем я вырос и решил разобраться, для чего всё-таки нужен глицин и в каких количествах его нужно принимать. Поэтому пишу о глицине, коротко и по делу. Глицин - это аминокислота. Аминокислота появляется в результате переработки белка, поступившего в организм вместе с пищей, затем она попадает в нашу кровеносную систему. Отсюда вывод, если в нашем рационе достаточно белка, то наш организм получает достаточно аминокислот, в том числе и глицина...

Вероятность передозировки Глицином не указана в официальной инструкции к препарату, такие случаи даже не фиксировались, но врачи теоретически допускают такую возможность. Считается, что превышение суточной или общей дозировки аминоуксусной кислоты может привести к сонливости, апатии, нервным срывам и психозам. Одномоментный прием 40 и более таблеток может закончиться стремительным развитием тяжелой аллергической реакции или лактатацидоза – эти состояния опасны для жизни человека. Глицин не вызывает...