Как понять, что помощь другому превращается в бег по треугольнику Карпмана и ты играешь в спасателя? Это когда у твоего близкого или просто хорошего человека случается треш и ты, не выдерживая своих чувств - жалости, боли, сострадания - начинаешь решать и делать что-то за него. Помогаешь деньгами, делами, временем. Потому как чувства эти невыносимые и удваиваются тем, что их испытываешь не только ты. Это ли не забота и любовь, скажите вы? Нет. Это забота о себе, ведь после этого стало лучше именно тому, кто помог...

Признание и проживание бессилия- это то, через что я прохожу почти с каждым своим клиентом в длительной терапии. Тут часто клиенту хочется до последнего цепляться за надежду и думать «У меня ПОКА не получается что-то изменить». Или «Я ПОКА не нашёл способ повлиять на ситуацию. Наверное надо будет попробовать другой вариант». Часто это касается желания, например, изменить партнера в созависимых отношениях. Но как говорил ныне покойный, талантливый психолог Михаил Литвак «Надежду нужно убивать первой»...