Мы привыкли думать, что игнорирование усталости — это вопрос силы воли или глупости. Мол, мы знаем, что хотим спать или отдыхать, но просто «пересиливаем» себя ради дедлайна. Однако это поверхностный слой. Если копнуть глубже, открывается правда: мы не игнорируем сигналы. Мы их физически не слышим в тот самый момент, когда они должны сработать. Они исчезают потому, что наша психика перестраивает реальность, стирая их из восприятия. 1. Диктатура дофамина: когда мозг работает против вас Почему мы не чувствуем усталость за 10 минут до выгорания? Ответ кроется в системе вознаграждения...