10 месяцев назад
«Во мне черная дыра». Как я, психолог, нашел выход из ловушки собственной травмы
В своей практике я часто слышу эту фразу. Клиенты показывают на грудь и говорят: «Здесь пустота. Она черная, бездонная и засасывает все: радость, силы, надежды». Я каждый раз киваю с особым пониманием. Потому что много лет сам жил с точь-в-точь таким же ощущением. После тяжелого личного кризиса эта «дыра» стала моим постоянным фоном. Я, психолог, применял все известные техники, пытался ее «залатать», игнорировать, заполнить работой. Но борьба лишь истощала меня, а дыра расширялась, поглощая очередные кусочки моей жизни...