Это несложно - принимать решения, зная свои ценности Один из посетителей сайта задал мне сегодня вопрос: что такое ценности с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии Бека? Скажу честно, какого-то особенного КПТ-шного определения мне найти не удалось (если оно существует и кто-то может поделиться информацией - буду благодарна). Но вспомнила, что по рекомендации коллег приобрела в свое время вот такую чудесную книгу "Ценности в терапии". Как мы видим из названия, здесь в основу терапии закладывается...

Автор статьи: Юрий Иванович Мельник «Мы то, что мы постоянно делаем. Превосходство это не отдельный акт, а привычка» Аристотель. Возникший в середине прошлого века интерес к изучению психологического благополучия привел к возникновению множества концепций этого феномена: представления о позитивных аспектах функционирования личности, разрабатываемые на основе гуманистического подхода (Дж. Бюдженталь, А. Маслоу, К. Роджерс и др.); концепции психологического (Н. Брэдбурн, К. Рифф) и субъективного (Э...