Ценности в действии: находя смысл в жизни Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) предлагает множество инструментов, которые помогают нам изменить привычки, пересмотреть глубинные убеждения и распознать автоматические мысли. Однако, среди этих инструментов есть такой, как ценности в действии, который заслуживает особого внимания. "Ценности в действии" представляет собой подход и методику, которые направлены на то, что на самом деле является важным в жизни, чем мы хотим наполнить свою жизнь и каким образом мы будем строить наше будущее...