У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
183,9 тыс смотрели · 4 месяца назад
1. Ещё раз покажу правку позвонков "бабушкиным способом". Можно смотреть по этой ссылке 59 секунд 2. Повторять не обязательно. Потому что фишка не столько в том, чтобы крутить платком, сколько в том, чтобы настроиться на человека. Уметь лежать самому и уметь класть людей. 3. Иметь такт и знать меру. В общем, дело в нюансах. Их не передашь словами. 4. На востоке как учат? Ученик много смотрит. У нас как учат? Человек посмотрел 1 раз и сразу лезет делать. И от этого все проблемы. Не согласны - спорьте в комментариях. 5. Поддержать канал за этот и другие материалы, можно так 👍
Простые упражнения для шеи из гимнастики Бубновского
Я регулярно выполняю основных 7 упражнений из гимнастики Бубновского. О них я писала раньше в своей статье. Буквально на днях я нашла еще один комплекс тренировок для шеи от этого врача. Движения были настолько простые, что я решила их внести в свою ежедневную разминку. Сегодня поделюсь с вами этими упражнениями. Комплекс упражнений для шеи Все движения из гимнастики Бубновского можно выполнять дома. Упражнения идут на разработку...