Что такое биомеханика? Биомеханика - это наука изучающая механические законы движения и взаимодействия живых организмов. Она объединяет принципы физики, анатомии и физиологии, чтоб понять как тело человека двигается, выдерживает нагрузки и адаптируется к внешним воздействиям. Проще говоря, это наука о нашем теле и правильном движении. Основа тела- это осанка. Поэтому я всегда говорю, что самое главное в теле человека это осанка, то за чем надо следить и исправлять в случае нарушений. Здесь я рассказываю не просто о зарядке или фитнес упражнениях, я рассказываю как правильно и физиологично двигаться и что делать, чтоб не чувствовать боль в спине никогда...

Введение в биомеханику тела человека. Биомеханика - это наука о движении живого тела, в том числе она изучает, как мышцы, кости, сухожилия и связки работают вместе для создания движения. Биомеханика является частью более обширной области кинезиологии, в которой особое внимание уделяется механике движения. Это фундаментальная и прикладная наука, охватывающая исследовательскую, практическую деятельность, а также использование ее результатов. Биомеханика включает в себя не только структуру движения...