История метода Биоэнергетический Анализ тела берет свои истоки от Вегетотерапии Вильгельма Райха, ученика и последователя Фрейда, который стал впоследствии ярым критиком Фрейда. Райх ввел концепцию панциря характера, означающую, что определенные эмоционально травматические переживания, часто связанные с ранним детством, могут вызвать существенное хроническое напряжение определенных мышечных областей, а вместе с ним и изменения эмоционального состояния. «Анализ характера», самая известная работа...

В нашем современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, сохранение нашего физического и эмоционального благополучия становится все более важным. Продолжаем тему телесной терапии и биоэнергетики и сегодня я хотел бы поделиться с вами несколькими упражнениями, для того чтобы наладить связь со своим телом, проработать мышечные блоки и высвободить скрытую в них энергию. В этой статье не буду тратить время на объяснение связи психики и тела, у меня есть статья, в которой я подробно разбираю вопрос (Психосоматика)...