Наткнулся на видео доктора Берга, под названием "Главный секрет сжигания жира". Давайте рассмотрим несколько тезисов оттуда. Нужно всего 20 минут чтобы съесть 2 чизбургера, среднюю колу, и среднюю картошку фри. Все это больше 1000ккал. Но чтобы сжечь эту 1000ккал, нужно около 3 часов интенсивной тренировки. - Берг Это очень зависит от вашего веса и тренированности. Некоторые могут сжечь тысячу килокалорий и за час. Да, это будет очень интенсивно и сложно, но это возможно. Так же, давайте не забывать, что наш организм даже в покое тратит калории, тратит энергию...

5 апреля исполняется 200 лет со дня рождения Николая Васильевича Берга – писателя, переводчика, художника, путешественника, военного корреспондента, участника обороны Севастополя 1854-1855 гг. Николай Васильевич Берг родился 24 марта (5 апреля по н.ст.) 1823 г. в Москве. Семья Бергов происходила из Лифляндии, относилась к прибалтийским дворянам, имела поместье и замок. Дед Николая Васильевича, Владимир (Валтер) Берг, служил при А.В. Суворове в чине штык-юнкера, участвовал в нескольких кампаниях, был смертельно ранен под крепостью Силистрия...