Тревожные дни, наполненные вязким, липким страхом перед грядущей «беседой» (сам Ренат Евграфович предполагал, что это будет допрос с ведением протоколов, аудио- или видеофиксацией) и пристальным, изучающим взглядом капитана Черных, сменились для майора медицинской службы Прокопчука оглушительной, почти болезненной тишиной. Особист, казавшийся Ренату Евграфовичу словно материализовавшимся в современности призраком сотрудника СМЕРШ из советского прошлого, исчез так же внезапно, как и появился. Утром...

Энергия — это не просто метафора. За чувством бодрости или усталости стоят сложные нейробиологические процессы, которые управляют нашей активностью, мотивацией и выносливостью. Почему одни люди буквально «светятся» энергией, а другие едва справляются с рутиной? Нейропсихология дает ответ, исследуя связь между мозгом, гормонами, нейротрансмиттерами и поведением. Разберем ключевые факторы, от которых зависит наш энергетический ресурс. 1. Нейротрансмиттеры: химия бодрости Мозг управляет энергией через «молекулы-курьеры», передающие сигналы между нейронами...