Определить эффективность терапии, скорректировать дозы инсулина, проследить реакцию организма на те или иные факторы – все это позволяет сделать дневник самоконтроля. Самостоятельные измерения физиологических показателей позволяют оценить состояние здесь и сейчас, не дожидаясь визита к врачу. Кроме того, результаты домашнего обследования самые верные, ведь в непривычных условиях врачебного кабинета организм может вести себя нетипично. В дневник самоконтроля можно вносить сведения о: Важно фиксировать...
Введение
Дневник самоконтроля нужен для отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением. В дневник самоконтроля записываются данные о весе своего тела, частоте пульса до и после тренировки и соревнований, силе мышц рук, самочувствии, сне, аппетите и т...