9 месяцев назад
Лыжная коньковая техника на каждый шаг и Double pulling, что в них общего?
Одновременный одношажный коньковый ход или как его ещё называют на каждый шаг, является очень популярной техникой как среди профессионалов, так и среди новичков. В данном способе передвижение происходит одновременное отталкивание двумя палками под каждый толчок ногой. В этой статье мы рассмотрим положение и работу тела при передвижении коньковым ходом на каждый шаг. Понимание того как работает корпус является ключом к пониманию того как работаю палки и лыжи, потому что толчок руками и ногой - это всего лишь продолжение того, что делает корпус...
Обзор элегантных вязаных двоек для женщин.
Друзья, всем добра!🙋‍♀️ Волнистый рельеф, небольшой объём, универсальность......, и неизбежность от необходимости свчзать классный кардиган, заставят вас просмотреть новый мастер-класс с моего ютуб канала.📣 Описание. Раппорт: 2 петли и 2 ряда. 1-ый ряд: кром., заводим спицу за первую петлю, вытягиваем нить и провязываем первую и вторую петлю вместе лицевой за заднюю стенку...