Письмо в будущее — это личное послание, которое человек пишет самому себе в настоящий момент и планирует прочитать спустя определённый срок. Такой текст может быть оформлен на бумаге, в электронном виде или через специальный сервис. Суть практики заключается в фиксации мыслей, эмоций, целей и планов, которые важно сохранить и осмыслить через время. В психологии письмо в будущее рассматривается как инструмент саморефлексии. Оно помогает увидеть изменения, оценить путь, который был пройден, и понять, насколько текущие приоритеты совпадают с желаниями прошлого...