Широко известный, легендарный академик, кардиохирург, директор института сердечно-сосудистой хирургии Николай Амосов был кумиром последователей здорового образа жизни. Режим ограничений и нагрузок, пропагандируемый Николаем Амосовым, был взят на вооружение целым поколением советских людей. Из детства помню выступления Амосова по телевизору. Ограничения в еде трактовались очень жестко: «капуста имеет калорийность всего 12 килокалорий на 100 грамм веса продукта. Хочешь похудеть – ешь капусту. Калорий...

За год до смерти Николай Амосов (1913 - 2002), академик, хирург, прооперировавший 5 тысяч человеческих сердец, поделился важной информацией о человеческом старении и о том, как прожить до своего отведенного максимума. По мнению Николая Михайловича, самым сильным аргументом в пользу здоровья являются несомненно гены, которые определяют износостойкость нашего организма и состояние всех органов и систем. Здесь мы пишем то, чего нет на этом канале! Однако, это далеко не все. Феномен долгожителей, к примеру на Кавказе, способных жить до 150 лет, вполне объясним...