Всю свою жизнь, окруженная тысячами ярких картинок на полках магазинов и в рекламных роликах, я не могла пройти мимо какой-то сладости. В мой мозг всегда будто бы поступал прямой сигнал, что я это должна съесть, потому что просто хочу. Ладно если бы я просто пробовала, но я же объедалась, абсолютно не соблюдая меру. И вот в сознательном более-менее возрасте я поняла, что хочу перестать быть рабом сахара и решила устроить эксперимент.. результат в конце Эта идея пришла ко мне как обычно, в момент, когда я смотрела в зеркало и мне совершенно не нравилось, что я там вижу...

Подробно расскажу от какого сахара отказалась и почему. Неделя - это только небольшой отрезок, для того чтобы мозг сильно не паниковал и адаптировался, потом можно продлить ограничения, у меня есть такое желание. Один день и завтрак позади. Не умираю, ломки нет, особенно если не смотреть на картинку, которую я поставила как иллюстрацию к статье, где писала что взяла аскезу, вот она: А лучше вообще на сладости не смотреть пока что, чтобы не триггерить мозг. Хочу пояснить про сладкое, которое я подразумеваю...