Одной из самых глобальных проблем, можно сказать смело – мирового масштаба, для прекрасного пола является лишний вес. Практически маниакальное желание «похудеть» преследует каждую вторую женщину на земле, причем, независимо от того — является она аппетитной пышечкой, или уже может прятаться за шваброй. Методы похудения в наше время исчисляются уже, наверное, десятками тысяч, но все они – ничто, если нет мотивации. Что это за зверь такой – мотивация, и где её искать? Содержание статьи: Мотивация...

Сегодня предлагаю освоить важный и работающий навык - правильно ставить мотивационные цели при похудении. И главное! Избегать ложной мотивации. Пример ложной мотивации: ⛔ Хочу похудеть, чтобы устроиться на хорошую работу ⛔ Хочу похудеть, чтобы выйти замуж Примеры правильной мотивации: ✔️ Хочу похудеть, чтобы джинсы на мне хорошо сидели и я могла покупать красивую одежду в модных магазинах ✔️ Хочу похудеть, чтобы нравиться себе в зеркале ✔️ Хочу похудеть, чтобы не потеть в жару Как отличить ложную...