Разница между витаминами и минералами Хотя все они считаются микронутриентами, витамины и минералы различаются по основным параметрам. Витамины являются органическими и могут расщепляться под действием тепла, воздуха или кислоты. Минералы неорганические и сохраняют свою химическую структуру. Так почему это важно? Это означает, что минералы, содержащиеся в почве и воде, легко попадают в ваше тело через растения, рыбу, животных и жидкости, которые вы потребляете. Но сложнее доставить витамины из пищи...

Витамины и минералы - это важнейшие питательные вещества, необходимые организму для правильного функционирования. Хотя они оба важны для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия, между этими двумя типами питательных веществ существуют существенные различия. В этой статье мы рассмотрим разницу между витаминами и минералами и то, как они способствуют здоровому питанию. Что такое витамины? Витамины - это органические соединения, необходимые организму в небольших количествах для поддержания хорошего здоровья...