Когда мы спим, мы не только отдыхаем и видим сновидения — во сне наш мозг продолжает обрабатывать и реорганизовывать информацию, сон способствует улучшению памяти, а его отсутствие приводит к серьезным нарушениям когнитивных процессов. Что нам снится, как сны связаны с нашим реальным опытом и действительно ли возможны осознанные сновидения  Период сна у людей состоит из циклов по полтора-два часа и разделяется на два крупных типа: медленный (медленноволновой, или ортодоксальный) сон, наступающий...

Темнота во сне - пугающая картина для многих людей. Недостаток света — это ситуация, которая заставляет людей быть настороже. Мы уязвимы к тому, что есть, потому что наши глаза плохо видят в подобном окружении. В целом, значение темноты во сне также не является чем-то хорошим, потому что оно предупреждает: наступят трудные времена. Однако это значение значительно варьируется в зависимости от разных снов, и вам нужно обратить внимание на контекст этого сна. Снится, что вы находитесь в темноте Что...