Вечером вы измерили давление и увидели цифры выше привычных. Возникает вопрос: можно ли спокойно ложиться спать или сначала нужно дождаться, пока давление снизится? Одно повышенное измерение ещё не означает, что давление опасно или что его нужно срочно снижать. Но и игнорировать высокие показатели, особенно если они повторяются или сопровождаются плохим самочувствием, не стоит. Разбираемся, как же поступить правильно. Артериальное давление меняется в течение суток. На него могут влиять физическая активность, стресс, недосып, кофеин, алкоголь, солёная пища и даже волнение перед самим измерением...