избегать встреч с друзьями, потому что решила схуднуть к весне — такое себе решение)) кстати лично для меня ужин в альтернативной обстановке является какой-то психологической разгрузкой, после которой очень комфортно всю неделю питаться так, как запланировала) речь, кстати, пойдёт именно о вечерних вылазках, так что никаких сырников и каш)) ▫️Салаты 🥗 я выбираю без майонезной заправки. преимущественно овощные или с добавлением сыров, если хочется посытнее) масло в умеренных количествах меня ничуть не смущает, так шо я не достаю официанта просьбами не заправлять или приносить его отдельно ▫️Гриль...