Соревнования – это всегда вызов, борьба, стремление к лучшему результату. Мы переживаем за участников, радуемся их победам, сочувствуем поражениям. Но какой смысл скрывают соревнования, являясь нам во сне? Означает ли это, что в реальной жизни нам не хватает азарта, что мы избегаем конкуренции? А может быть, наше подсознание подсказывает нам, что пора бороться за свою мечту? Соревнования во сне – это многогранный символ, который может отражать разные аспекты нашей жизни – от амбиций и стремления к успеху до страха поражения и неуверенности в себе...

Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом. По словами эксперта, хронический стресс — опасное состояние, действующее как «тихий убийца». По сравнению с острым кратковременным стрессом люди могут перестать замечать это перманентное состояние, ведущее к разрушению организма и психики. К тому же при хроническом стрессе организм привыкает к определённому гормональному фону и со временем нормализовывать состояние становится труднее...