Бывает, что после увиденного ночью плохого сна человек долго себе не может найти место. Ищет толкование в сонниках, сам себя еще больше накручивает. От этого тревога лишь возрастает. Конечно, никогда невозможно на 100% сказать – вещий это сон. Либо это мусор нашего сознания, недостойный внимания. Но в любом случае немного успокоиться и снизить значимость такого сна помогают простые #ритуалы 1) Вода После пробуждения умойтесь проточной водой, помойте руки. А еще лучше – примите душ. Во время водных процедур вслух проговорите: «Уходи прочь, это неправда»...