Яблоки в принципе считаются одними из самых полезных фруктов. Однако, когда речь заходит о еде перед сном, все учёные и врачи в один голос говорят о двух продуктах: яблоки и творог. О последнем мы поговорим позднее, а сегодня мы расскажем, почему яблоки считаются самой полезной едой перед сном, а яблочный сок ещё полезнее. Стоит сначала отметить, что медики рекомендуют в целом съедать одно яблоко перед сном каждый день. Причин этому много: витамин C и B6 и обилие калия. В совокупности они понижают...

Пюре получается невероятно вкусным, нежным, не приторным, в меру сладким. В нашей семье его едят ложками 😋 (даже столовыми 😉), благо есть возможность делать это пюре из своих, домашних, ароматных яблок. А ещё я добавляю такое яблочное пюре в различные десерты, в том числе и мороженое, добавляю в крема для тортов, выпечку. Для такого яблочного пюре лучше брать летние сорта яблок, которые быстро развариваются (белый налив, мельба, коляска). Яблоки я хорошо мою, удаляю середину, режу на несколько частей...