Наслушалась, как люди жалуются на проблемы со сном и хочу поделиться своей историей. Вернее, не совсем своей, а мужа. У меня-то с детства никаких проблем со сном не было, дали бы спокойно поспать. Правда, за мужем я тоже долгое время ничего такого не замечала, но все мы не молодеем и годы берут свое. Как все началось Люди мы уже немолодые, муж недавно отметил юбилей, 50 лет, круглая дата. Вообще-то он еще вполне в форме, да и за собой следит, бегает для здоровья в парке, зимой ездит на лыжах, зарядку делает с гантелями...

Любой, даже самый качественный матрас не вечен. При правильной эксплуатации он «проживет» дольше, при отсутствии ухода – быстро потеряет свои свойства и превратится в неприятную комковатую субстанцию. Такой матрас совсем не украшает интерьер, кроме того, неудобная кровать может привести к целому ряду заболеваний. Это и разнообразные проблемы с позвоночником, и нарушение кровообращения, и даже неврологические расстройства, связанные с нарушением циклов сна. Вот десять признаков того, что с вашим матрасом что-то не в порядке...