Привет, дорогие родители! 👋 Сегодня поговорим о том, что волнует почти всех — о сне наших маленьких сонь (а иногда и не очень сонь!). Сколько должен спать малыш? Сразу скажу: не существует одной волшебной цифры для всех. Каждый ребенок уникален! Но есть примерные ориентиры, которые помогут вам сориентироваться и понять, высыпается ли ваш кроха. Давайте разбираться вместе! Не цифры, а состояние! 🧐 Первые признаки недосыпа Прежде чем смотреть на часы, посмотрите на своего малыша! Его поведение скажет вам гораздо больше, чем усредненные нормы...

Сон ребенка – одна из самых животрепещущих тем для любой мамы. Даже если вы не очень разбираетесь в физиологии, интуитивно понимаете - плохой сон ребенка негативно отражается на его самочувствии и здоровье, и не только его! Вы полностью вымотаны и валитесь с ног, бабушка выжата, как лимон, папа на последнем издыхании, дедушка просто ушел погулять, а малыш полон сил! Вы не понимаете, почему чадо не спит ночью. Сложность в том, что физиологические процессы сна и бодрствования у малыша устроены пока несколько иначе, чем у нас...