На животе спит около 15% людей — кто-то так легче засыпает, другие проводят в этом положении всю ночь. Сон на животе помогает расслабиться и уменьшить храп, но негативно влияет на спину и шею. Рассказываем, почему для сна лучше выбирать другое положение, что можно улучшить. 1. Нагрузка на позвоночник По данным исследований, сон на животе вредно влияет на состояние спины, так как вызывает напряжение и давление на позвоночник. Когда вы спите на животе, позвоночник не принимает ровного положения, а значит, мышцы спины остаются в напряжении и не отдыхают...

Возможно, такой сон может отражать ваше беспокойство о потере контроля над жизнью или о ситуации, которая находится вне вашего влияния. Вы можете чувствовать, что что-то в вашей жизни выходит из-под контроля, и вы не знаете, как справиться с этим. Кроме того, сон, в котором выпадает зуб без крови, может указывать на вашу потребность в изменении своего поведения или личностных качеств. Вы можете чувствовать, что вы не в состоянии достичь своих целей из-за своих недостатков, и вам нужно что-то изменить в себе или своей жизни...