Клаустрофобия – это не просто «боязнь замкнутых помещений», а сложное тревожное переживание, в котором сплетаются страх ограничения свободы и ощущение нехватки воздуха. Для человека с такой реакцией даже обычная поездка в лифте или ожидание в тесной очереди может стать источником сильного напряжения. При этом важно помнить: испытывать дискомфорт в стеснённых условиях – нормально, а вот когда тревога начинает управлять нашими решениями и сужать привычный мир, стоит отнестись к этому бережно и осознанно...