Что произойдет, если каждый день пить кефир перед сном? Оказывается, это идеальный биохакинг!
У меня в морозильнике всё лето лежит пакет кефира. Объясняю, для чего.
Молочная сыворотка – «волшебный пинок» для урожая. И не только…
Странное, казалось бы, занятие: замораживать кефир!
Я действительно всё лето держу кефир в морозильнике, это мой стратегический запас. Каждый раз, доставая из морозилки пакет с кефиром, я кладу на его место свежий...