КОНЦЕРТ – этот день твой счастливый день Что значит видеть во сне КОНЦЕРТ? Видеть во сне концерт – положительный знак того, что сам концерт приносит в жизнь радость и веселье. Сны о концерте говорят о том, что впереди лучшие времена, больше радости и осмысленной работы, независимо от того, приходит ли это само собой или вам следует вмешаться, но в любом случае вам удастся найти способы получать удовольствие и справляться с каждым днем. На развитие канала 2200 7008 1116 1362 Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала...

Спортсмены часто одержимы количеством подходов, весами и километрами. Но есть один "ингредиент", который часто недооценивают – это сон. Это не просто пассивное время отдыха, а фундамент, на котором строится ваш прогресс. Забыть про него – все равно, что пытаться построить дом без фундамента. Почему сон так важен для спорта? Представьте, что ваше тело – это сложный механизм. Во время тренировок вы его "нагружаете", разрушаются мышечные волокна, расходуется энергию. Сон – это время, когда этот механизм "ремонтируется" и "заряжается"...