Гречка с молоком — блюдо, которое многие помнят с детства и любят до сих пор. Тогда взрослые были уверены сами и убеждали нас в том, что эта каша, залитая молоком, очень полезная пища. Однако большинство современных диетологов и профессоров с данным утверждением категорически не согласны. Гречка и молоко действительно являются весьма полезными для организма человека продуктами. Гречка богата железом, а также витаминами группы В. Гречка занимает одно из ведущих мест среди других круп по содержанию белка...

Гречка с молоком — блюдо, которое многие помнят с детства, а некоторые и любят до сих пор. Тогда взрослые были уверены сами и убеждали нас в том, что эта каша, залитая молоком, очень полезная и питательная пища. Однако современная информация категорична в своём утверждении.  Гречка действительно является весьма полезным для организма человека продуктом(занимает первое место в «топ-каш» доктора Е.О.Комаровского). В гречке огромное количество железа и белка и она же самый эффективный   источник железа из всех растительных продуктов...