Поймала себя на том, что пишу: глубокий сон, глубокий сон, как увеличить глубокий сон, а вдруг кто-то не знает, что это такое. Перескажу своими словами. Человек спит не просто: упал, заснул, проснулся. Во сне мы проходим разные фазы сна. Там, кажется, все и еще сложнее, но браслет-шагомер ксиоми способен показывать по крайней мере две фазы: неглубокий сон и глубокий сон. Обе фазы важны и нужны. Но даже если с неглубоким сном все-более менее нормально, многие из пользователей браслета (я в их числе) в один прекрасный момент обнаруживают, что глубокого сна у них - недостаточно...

Бывало у вас такое: просыпаешься среди ночи в холодном поту, сердце колотится, а в голове одна мысль: «Опять? Ну сколько можно?!» 🫨 Вы снова убегаете от кого-то в туманном лабиринте, опаздываете на самолет, который улетает прямо у вас из-под носа, или стоите посреди улицы без одежды. Вы перелистываете сонники, ищете, к чему снится «грязная вода» или «потеря кошелька», пугаетесь ещё больше и… благополучно забываете об этом до следующего раза. До следующей ночи, когда подсознание снова включит тот же самый «сериал»...