Уинстон Черчилль в годы Второй мировой войны спал не больше пяти часов в сутки. При этом он работал по 16–18 часов, управляя кабинетом, читая донесения, произнося речи и принимая судьбоносные решения. Секрет его выносливости — обязательный дневной сон. Каждый день после обеда премьер‑министр удалялся в спальню, раздевался до пижамы и спал ровно час. Затем просыпался, принимал ванну, выпивал виски с содовой и возвращался к делам полным сил. Черчилль говорил: «Вы должны спать после обеда. Это закон...