Ты когда-нибудь чувствовал, что живешь как батарейка, разряженная почти до нуля? Вроде и работаешь, и стараешься, и даже какие-то выходные выкраиваешь, а сил все равно не хватает. Знакомо? Один из ответов прост до безобразия: качественный сон. Мы часто упускаем его важность, но на самом деле именно он – основной ключ к нашей продуктивности и свежести. Почему сон — не просто «время для отдыха» Сон – это не «время, когда ничего не происходит». На самом деле, он запускает масштабное обновление всего организма...

Когда на улице тепло и солнечно, то жильцы квартир не вспоминают и не замечают про батареи отопления в своих квартирах. Но стоит наступить более прохладной погоде и первым холодам и заморозкам, как все начинают с нетерпением ждать включения отопления в своих квартирах. Но бывают ситуации, когда отопление включено, а долгожданного тепла в комнатах квартиры все нет и нет. Батарею остаются холодными полностью, бывают теплыми наполовину, в чем же причина того,что батареи отопления чуть теплые и не греют в полной мере жилище...