Сон, это не роскошь, а необходимость, особенно в условиях экстремальной среды, такой как космос. Однако в невесомости и при отсутствии привычных земных ритмов, физиология сна кардинально меняется. Как влияет космическая среда на сон человека? Почему астронавтам так сложно заснуть на орбите, и какие технологии и подходы разрабатываются, чтобы обеспечить здоровый сон в будущих миссиях на Луну и Марс? На Земле наш сон регулируется циркадными ритмами внутренними биологическими часами, которые настраиваются под 24-часовой цикл день-ночь...