На тему связи сна и памяти проводится немало исследований. Если вам тоже интересно, что происходит с нашим мозгом и памятью, пока мы спим, то предлагаем несколько интересных фактов в этой статье:
1. Сон консолидирует память. Во время сна мозг перерабатывает и укрепляет информацию, полученную в течение дня. Это помогает нам лучше запоминать и восстанавливать важные события и факты.
2. Сон состоит из циклов, которые включают различные фазы. Одной из важных фаз является быстрый сон или REM-сон (rapid eye movement)...