Когда мы спим, мы не только отдыхаем и видим сновидения — во сне наш мозг продолжает обрабатывать и реорганизовывать информацию, сон способствует улучшению памяти, а его отсутствие приводит к серьезным нарушениям когнитивных процессов. Что нам снится, как сны связаны с нашим реальным опытом и действительно ли возможны осознанные сновидения  Период сна у людей состоит из циклов по полтора-два часа и разделяется на два крупных типа: медленный (медленноволновой, или ортодоксальный) сон, наступающий...

Проснуться и понять, что ты все еще спишь - опыт настолько же загадочный, насколько и распространенный. Сны во сне, словно матрешки, сложенные одна в другую, интригуют и волнуют, заставляя задуматься об их тайном смысле. Что же пытается сказать нам наше подсознание, когда мы попадаем в это запутанное сонное пространство? Сон во сне – явление, которое с давних времен приковывало внимание философов, мистиков и психологов. Однозначной трактовки этого символа не существует, однако можно выделить несколько основных значений, которые он может нести...