Алкогольные напитки часто ассоциируются с расслаблением и успокоением. Многие люди выпивают алкоголь перед сном, чтобы лучше уснуть. Но как алкоголь влияет на качество и продолжительность сна? В этой статье мы рассмотрим этот вопрос подробнее. Как алкоголь влияет на сон Алкоголь может оказывать различные эффекты на сон. Во-первых, он может вызывать сонливость и ускорять засыпание. Это связано с тем, что алкоголь угнетает центральную нервную систему и вызывает расслабление мышц. Во-вторых, алкоголь может нарушать архитектуру сна...

Считается, что те сны, в которых человек видит спиртные напитки, относятся к часто встречающимся явлениям. Возможно, над этим стóит задуматься, так как подавляющее количество сонников и толкователей снов относят такие сны к чему-то отрицательному. Каким бы хорошим сонник не был, самое лучшее для того, кому приснился такой сон – запомнить как можно больше деталей: что за напиток вы употребляли, с кем, из чего пили, что при этом чувствовали. Это, безусловно, поможет в толковании сна. Если вам приснился алкоголь, вероятнее всего вас ждёт шумный праздник или дружеская вечеринка...