Проснувшись, сын садится на кровати с озадаченным видом, и спрашивает: - Правда ли, что всё новое мозг собирает из чего-то старого? Я улыбаюсь, потому что получаю яркое доказательство того, что наши с ним разговоры, состоявшиеся даже годы назад, продолжают вращаться в его голове, оказывая влияние на то, что он думает и чем интересуется. - Да, сынок, правда. И даже если человек воображает себе будущее, он всё равно собирает его из пазлов прошлого... Если снится прошлое Чем старше человек, тем чаще ему снится прошлое...

В исследовании приняли участие 500 тысячам человек. Самая важная информация - в итоге статьи. Сон занимает почти треть человеческой жизни, и это время проходит вовсе не впустую. Во сне мозг проходит глубокую «очистку» от скопившегося мусора, анализирует и упорядочивает свежий опыт и переживания дня. Однако с годами заснуть становится все сложнее, а сон — все более поверхностным. Возможно, это вносит определенный вклад и в развитие многих «возрастных» заболеваний, и в снижение когнитивных функций...