Процессы старения начинаются в организме уже после 25–30 лет, когда еще никаких признаков и не видно. Но старение – это не только морщины на лице и седина в волосах, и даже не возрастные недуги. Одним из показателей старения является уменьшение массы мышц...

Всем привет! Я сидел в интернете и читал статьи, связанные с долгожителями и их секретами. Обычно мне попадаются японские долгожители, у которых средняя продолжительность жизни 80+ лет. Но на этот раз мне попалось кое-что другое. Я узнал о Саре Кнаусс, человеке, которая прожила 119 лет, зная 3 простых правила, как мне показалось. И удивительно, но её дочь, Кэтрин, прожила 101 год! Что же за секреты такие у этой супер семейки? Как так получилось, что Сара пережила более 20 президентов? Я считаю, что всё дело в образе жизни, который она вела...