Несколько аргументов в пользу этой позиции: - во время катания очень тщательно прорабатываются мышцы стопы, которые с возрастом ослабевают; - катание на скейтборде в спокойном темпе по ровной поверхности (без подъемов) в течение получаса сжигает 300 ккал (для сравнения, при беге трусцой в таком же режиме тратится на 30% меньше энергии); - скейтбординг является эффективным и доступным способом развития координации...

Тренеры издревле дрочат своих подопечных за малейшее сгибание позвоночника в становой тяге. Их можно понять, заботятся о здоровье своих протеже. Но насколько рекомендация не сгибать спину при выполнении становой тяги научно обоснована? Короткий спойлер: тяга умеренно согнутой спиной не только не опаснее, а наоборот, безопаснее тяги с ровной спиной. А теперь, когда я завладел твоим внимание этим коротким спойлером, переходим к некороткому анализу вопроса. Исследований, напрямую изучавших, является...