sfd
Как климатические изменения сокращают наш сон на 44 часа в год
Согласно прогнозам, к концу XXI века каждый из нас может терять от 50 до 58 часов ночного сна ежегодно из-за последствий глобального потепления. Уже с 2010 года продолжительность сна сокращается в среднем на 44 часа в год для каждого человека, что негативно сказывается на здоровье и качестве жизни. К таким выводам пришли исследователи из Копенгагенского университета и Датского технического университета, опубликовавшие свои результаты в журнале *One Earth*. Качественный сон играет ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья...