Въезд в Шабельское, бескрайние распаханные под зиму поля и позитивная надпись на заборе "Я люблю Шабельское" Никто не знает, где находится Край Земли. Но зато я знаю где находится Край Кубани. Самое северное...

Привет, мои дорогие читательницы ! Сегодня , как и обещала, мы перенесемся в Швейцарию. Узнаем как и чем живут женщины после 55 лет в этой стране. Они словно бросают вызов времени – стильные, энергичные, с сияющей кожей и блеском в глазах. Как им это удается? Давайте разберемся вместе! Итак, начнем с самого интересного – с еды. Их принцип – в балансе и умеренности. На завтрак они предпочитают мюсли с йогуртом и свежими ягодами. Обед у них легкий, но питательный – салат с курицей или рыбой, заправленный оливковым маслом...